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【イベント】Sunday Morning ヨガ

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開始

2017.03.12

(日 )09:00

終了

2017.03.26

(日) 09:50

開催場所

大阪府枚方市岡東町12-2



Sunday Morning ヨガ 呼吸を楽しもう!!
【イベント概要】少しずつ春めいてきたように感じられる今日この頃、暖かい季節を楽しみにされている方が多い一方、花粉症を心配して、少し気分が落ち込んでしまう方もいらっしゃいますよね?今月は普段何気なく行っている呼吸をいつもより更に丁寧に行い、この呼吸に合わせて身体を動かしていきます。意識的にゆっくりと呼吸を行い、心と身体が整っていくのを感じてみましょう。このクラスでは忙しい日常で固まってしまった身体をゆったりとした呼吸に合わせてほぐしていきます。普段あまり意識しない各関節、筋肉の動きを感じることで、自分自身の内側や可能性を探っていきます。身体が硬くても大丈夫!! 初めての方、慣れている方も大歓迎
【プロフィール】枚方市内のアットホームヨガ教室 ヨガハウス シャシャンカでレッスンを行い、ヨガインストラクター養成講座Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田 直恵です。安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。
【持ち物】動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット(なければ身体が入るくらいの大き目のバスタオル)
【注意事項】重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。
【開催日】3月12日(日)、26日(日)
開催概要
会期
2017年3月12日(日)〜2017年3月26日(日)
時間
9:00~9:50(50分レッスン)
場所
蔦屋書店 4F イベントスペース
参加費
【参加費】¥1,000-(税込)/1回【参加条件】小学生以上
申し込み方法
Tサイトホームページ又は当日受付
定員
15名様
講師/ゲスト

主催
枚方 蔦屋書店
共催・協力
ヨガハウス シャシャンカ
問い合わせ先

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