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【錢屋塾|ヨガ】インドの伝統ヨガ(シヴァナンダヨガ)

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開始

2017.04.17

(月 )15:00

終了

2017.04.24

(月) 16:15

開催場所

大阪府大阪市天王寺区石ケ辻町14-6

【錢屋塾|ヨガ】
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ)

医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。
インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。
練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。

そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。
ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。



<レッスン内容>
初心者から上級者まで幅広く対応できる柔軟な内容となっています。
※マタニティの方、男性、初心者の方も大歓迎です。

~SYOUSEI先生からのメッセージ~
多くの人が初めは、健康法としてのヨガに興味を持ちますがそれ以上のものを与えてくれるのがヨガです。
呼吸法で呼吸をコントロール、アーサナ(ヨガのポーズ)で体のコントロール、そして瞑想を続けていくとやがて心もコントロールできるようになっていきます。
そして、自分の本来の性質の内なる幸せにたどり着くのがヨガです。
理屈ではなく、少しずつ実践あるのみ。
皆さんと楽しんで伝統的なシヴァナンダヨガの素晴らしさをシェアできたらと思います!
リラクゼーションのポーズが多いシヴァナンダヨガを、床暖房があるこのスタジオで受けていただくのは、本当に最高です!


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◆講師:SYOUSEI 先生

◆日時: 毎週月曜15:00~16:15
∴ 4/03(月)15:00~16:15(終了予定)
∴ 4/10(月)15:00~16:15(終了予定)
∴ 4/17(月)15:00~16:15(終了予定)
∴ 4/24(月)15:00~16:15(終了予定)

◆場所:錢屋スタジオ
(大阪市天王寺区石ヶ辻町14-6 錢屋本舗南館6F)

◆定員:10名

◆会費:2,500円マットレンタル無料(初回に限り 体験レッスン1,000円)

<絶対お得なチケットコース>
3クラス共通のクラスのチケットなので、急な用事が入っても無駄になりません!
また絶対お得なので、続けて通う方には是非お勧めのチケットです。
∴ 4回コース 8,000円(有効期限1カ月)
∴ 8回コース 15,000円(有効期限3ヶ月)
※このチケットで以下のレッスンも受講可能です
・SYOUSEI先生の木曜レッスン「ムーンセラピーヨガ」
・Asuka先生の金曜レッスン「インドの朝ヨーガ」(近日募集開始)

※チケットをご希望の方は【その他】欄にチケットの種類をを記載ください。


◆持ち物:動きやすい服装、タオル、水など


◆申込方法:WEBサイトの申込フォームからお申し込みください。(参加を押しただけではご参加いただけませんのでご注意ください)
WEBサイト:http://www.zeniyahompo.com/honkan/zeniyazyuku

◆問合せ先
電話:06-6772-1245(㈱錢屋本舗 受付:平日9~18時)

◆予約&キャンセルについて◆
当日13時まで予約&キャンセル受付可。
それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
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SYOUSEI 先生
フードコーディネーターアシスタントから、食のプロモーションの仕事に携わる。
ヨガ講師の資格講座を受け、ヨガは体だけでなくメンタルにいい事に感銘を受けインストラクターに転身。
更にヨガを深めたくなり南インドのケララ州にあるシヴァナンダヨガのアシュラムで、瞑想、ハタヨーガ、ヴェーダーンタの知識等を学び、Swami Govindananda師より、スピリチュアルネームを授かる。

・全米ヨガアライアンス200時間終了( iva drtina-hall)
・全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ (Jodi Boone)
・シヴァナンダヨガTTC (Swami Govindananda インド ケララ州)
・栄養士免許

引用元ページ